AHA, DAZU IST FÜHLEN GUT!

Du erlebst viel Drama? Gefühle und Gedanken quälen Dich? Du ärgerst Dich zum Beispiel oft oder bist tieftraurig? Oder andere beklagen sich bei Dir, dass Du zu wenig (Mit-)Gefühl hast und zeigst? Gefühle sind für Dich überflüssig oder lästig? Oder Du fühlst Dich blockiert und fühlst gar nichts?

Jedes Gefühl will gefühlt und geleitet werden. Jedes Gefühl hat einen Zweck, der ausgeführt werden will. Tust Du das nicht, hast Du unlösbare Probleme und Konflikte.
Fühlen ist ganz simpel, aber will gelernt sein. Weisst Du wie es geht, bist Du erst wirklich und wahrhaft erwachsen.

LERNZIEL

• Du weisst, was «Gefühl», «Emotion», «Trigger» und «Projektion» ist.
• Du weisst, wie Du den Auslöser für Traumen und Dramen findest und auflösen kannst.
• Du weisst, wie Fühlen geht und wie Du die Führung übernimmst.
• Du weisst, was der Zweck und Nutzen von Gefühlen ist.
• Du weisst, wie Du Gefühle integrierst, regulierst und was ein ordentlicher «Gefühlshaushalt» ist.
• Du weisst, wie Mitgefühl, Einfühlen, Anteilnahme geht.
• Du bist bewusster, klarer, achtsamer, aufmerksamer, verantwortungsvoller und hilfst damit auch anderen.
• Du erlangst mehr Ordnung, Klarheit, Verständnis, Gelassenheit.

Dieser Kurs ersetzt keine Therapie bei körperlicher oder psychischer Krankheit.

VORAUSSETZUNG

• Bereitschaft, Gefühle zu fühlen.
• Bereitschaft, die Ursachen bei Dir selber zu finden und anzupacken.
• Bereitschaft, in die Tiefe zu gehen, ganz persönlich und ehrlich zu sein.
• Die «Landkarte» vom Talent-Modul I von re:format ist keine Voraussetzung, doch wenn Du Dein Talent kennst, kannst Du Dich daran orientieren und ausrichten.

MITBRINGEN / AUSRÜSTUNG

• Eine Form von Notizheft für Deine Gedanken und Erkenntnisse
• Für Online-Kurse Computer oder Smartphone, Zoom

ORT / DAUER / KURSDATEN

Physisch in Biel an der Gurzelenstrasse 5 oder online via Zoom.

Wahlweise kann der Kurs in einem, zwei oder drei Modulen besucht werden:

• Modul 1 – Basis: 7 Begegnungen à 2 Std.
  Gefühle, Fühlen, Gespür, Innere Stimmen, Emotionen
• Modul 2 – Integration: 7 Begegnungen à 2 Std.
  Emotionenhygiene vertiefen und erweitern  
• Modul 3 – Kompetenz: 7 Begegnungen à 2 Std.
  Umsetzung im Alltag, «Fallstudien»

Der Kurs kann als Klasse oder einzeln fortgesetzt und unbeschränkt weiter vertieft werden.

Klassen-Lektionen

Alle zwei Wochen je 2 Std.

Einzel-Lektionen

Individuelle Termine, Dauer und Abstände zwischen den Begegnungen.

KURSLEITUNG

Bettina Gollwitzer

KOSTEN

Wieviel ist Dir dieser Kurs wert? Gemeinsam vereinbaren wir Deinen Beitrag → Bezahlung

FRIEDEN, FREUDE, EIERKUCHEN?

Du hast einen unlösbaren Konflikt mit einem Menschen? Verzeihen kannst und willst Du nicht, aber Du willst endlich Ruhe und Frieden haben?

Dieser Eigenprozess wird Dein Leben verändern. Du wirst viel aufwühlen, klären und ordnen. Du wirst «aufräumen», verstehen und Deine Sicht auf Dich selbst und auf Deine Konfliktperson wird sich komplett wandeln.
Der Prozess führt nur im Ausnahmefall zu Versöhnung, Wiedervereinigung oder «ewiger» Harmonie. Wenn Du am Schluss nicht verzeihen kannst, hast Du doch viel gewonnen!

LERNZIEL

• Du hast alles ausgesprochen respektive aufgeschrieben, was den Konflikt ausmacht.
• Du hast Dich intensiv mit allen «Zutaten» zum «Verzeihen» beschäftigt, hast aufgeräumt und begriffen.
• Der Konflikt ist geklärt – er stört oder verhindert nicht mehr (unbewusst) Dein Wohlbefinden.
• Du gewinnst verlorene Energie zurück, bist klarer, freier, mutiger, verantwortungsbewusster.
• Du weisst, wie Du zukünftige Konflikte klären kannst und nicht mehr entstehen lässt.
• Du hast mehr inneren Frieden und mehr Klarheit.

Dieser Kurs ersetzt keine Therapie bei körperlicher oder psychischer Krankheit.

VORAUSSETZUNG

• Bereitschaft, den Konflikt bei der Wurzel zu packen, in die Tiefe zu gehen
• Bereitschaft, ganz persönlich und ehrlich zu sein
• Bereitschaft, zu schreiben (Diktierfunktion möglich)
• Die «Landkarte» vom Talent-Modul I von re:format ist keine Voraussetzung, doch wenn Du Dein Talent kennst, kannst Du Dich daran orientieren und ausrichten

MITBRINGEN / AUSRÜSTUNG

• Papier und/oder eine Form von Textverarbeitungsprogramm (Word, Pages, …)
• Für Online-Kurse Computer oder Smartphone, Zoom

ORT / DAUER / KURSDATEN

Der Kurs dauert 8 Begegnungen à 2 Stunden. 
In Biel an der Gurzelenstrasse 5 oder online via Zoom, die letzte Begegnung in persona in Biel.

Der Kurs kann als Klasse oder einzeln besucht werden. Er kann fortgesetzt und unbeschränkt weiter vertieft werden.

Klassen-Lektionen

Alle zwei Wochen je 2 Std.

Einzel-Lektionen

Individuelle Termine, Dauer und Abstände zwischen den Begegnungen.

KURSLEITUNG

Bettina Gollwitzer

KOSTEN

Wieviel ist Dir dieser Kurs wert? Gemeinsam vereinbaren wir Deinen Beitrag → Bezahlung

KLUG LEBEN

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um etwas zu tun? Wie kann ich bessere Entscheidungen fällen? Wann ein Projekt starten? Wann ein Beziehungsproblem ansprechen? Wann tätowieren? Wann um Gehaltserhöhung bitten? Welche Eigenarten der Menschen muss ich berücksichtigen? Auf was achten bei Gartenarbeit, Hausbau, Ernährung, Körperpflege usw.?

Es ist ganz simpel und klar: Es gibt ein Richtig und ein Falsch respektive ein Ideal und ein Ungünstig. Und es gibt eine eindeutige Grauzone.
In diesem Kurs geht es um die wichtigsten simplen Lebensweisheiten aller Art – neue und jahrtausendalte. Zum Beispiel um den Einfluss der Anziehungskraft des Mondes, des Geburtszeitpunkts auf unser Leben und Handeln. Oder um die Wichtigkeit von Rhythmen, Regelmässigkeiten und Tagesritualen.
Was Du statt Psychotherapie, Medikamente oder Chemikalien vorbeugend und reparierend tun kannst. Du sparst Zeit, Ressourcen und Ärger! Es lohnt sich!

LERNZIEL

• Du kennst die Einflüsse von Mond und der Position der Erde im Kosmos, kannst sie verstehen und nutzen.
• Du kennst die diversen Einflüsse auf Körper, Geist, Seele, Natur, Beziehungen, Natur, Haushalt, Hausbau
• Du weisst, was der Körper grundsätzlich tut und braucht
• Du weisst über die wahre Gesunde Ernährung bescheid
• Du weisst wie Traumdeutung geht
• Du kennst den Einfluss des Geburtszeitpunkts aus verschiedenen Perspektiven
• Du kannst deinen Alltag umsichtiger und gesünder gestalten

VORAUSSETZUNG

• Du musst die Bücher «Vom richtigen Zeitpunkt» oder «Moonpower» von Paungger/Poppe besitzen und einen Mondkalender
• Folgendes Interesse ist nötig:
  • an den Gesamtzusammenhänge des sichtbaren und unsichtbaren und an Einklang mit der Natur
  • an den nicht direkt messbaren Einwirkungen unseres Sonnensystems (Position/Bewegungen Erde und Mond),
  • an unsichtbaren, nicht-messbaren Gesetzmässigkeiten,
  • am Einfluss unseres Geburtsdatums auf unser Wesen, also am Einfluss des Stands des Planeten Erde im Sonnensystem und Kosmos auf unser Leben.

Dieser Kurs ersetzt keine Therapie bei körperlicher oder psychischer Krankheit.

MITBRINGEN / AUSRÜSTUNG

• Eine Form von Notizheft für Deine Gedanken und Erkenntnisse
• Für Online-Kurse Computer oder Smartphone, Zoom

ORT / DAUER / KURSDATEN

Physisch in Biel an der Gurzelenstrasse 5 oder online via Zoom.

Wahlweise kann der Kurs in einem, zwei oder drei Modulen besucht werden:

• Modul 1 – Basis: 7 Begegnungen à 2 Std.
  Grundlegende Einflüsse auf Körper, Natur, Lebensgestaltung
• Modul 2 – Integration: 7 Begegnungen à 2 Std.
  Vertiefung  
• Modul 3 – Kompetenz: 7 Begegnungen à 2 Std.
  Umsetzung im Alltag, auch mit anderen, «Fallstudien»

Der Kurs kann als Klasse oder einzeln fortgesetzt und unbeschränkt weiter vertieft werden.

Klassen-Lektionen

Alle zwei Wochen je 2 Std.

Einzel-Lektionen

Individuelle Termine, Dauer und Abstände zwischen den Begegnungen.

KURSLEITUNG

Bettina Gollwitzer

KOSTEN

Wieviel ist Dir dieser Kurs wert? Gemeinsam vereinbaren wir Deinen Beitrag → Bezahlung

FÜHRE DEIN LEBEN!

Was braucht es eigentlich alles um das Leben zu führen und zu meistern?

Was ist der Lernstoff, wenn es einen Fachausweis und ein Diplom zum Menschsein, Ich-Sein, Eltern-Sein, Kind-Sein usw. gäbe?

Was tun, um nicht wie ein ferngesteuertes Bündel aus Schulabschlüssen, Berufstiteln, Emotionen, Zielen, Genen, Familienprägungen und ein Rädchen im Dienst von anderen durch das Leben zu irren? Oder trotz aller ausgeführten Pläne, trotz aller Effizienz und Erfolgen nicht zufrieden und gesund zu sein?

In diesem Kurs lernst Du sozusagen alle Softskills und Einflüsse, Leitplanken und Menschsein-Bestandteile, die Du kennen und können musst, um Du selbst zu sein, um Dich selbst, Deine mitmenschlichen Beziehungen und Dein Leben optimal meistern zu können.
Es ist die Basis, der Kitt und die Sahnehaube für das, was Du in Erziehung und Schulbildung gelernt hast.

Dauer: im Minimum 1.5 Jahre. Empfohlen als Voraussetzung oder begleitend: Talent-Lehrgang.

LERNZIEL

• Du hast alle Deep-Stuff Basis-Kurse absolviert: FAMILIENSTELLEN, SEELE, GEFÜHL, ANGST, VERZEIHEN, LEBENSWEISHEIT.
• Du kennst alle Bestandteile eines bewusst und gekonnt selbst geführten Lebens.
• Du erfährst, was Du über das Bewusste und Unbewusste wissen musst.
• Du hast einen guten Überblick einen vollständigen Kompass.
• Du weisst, wie herz-gesteuerte Lebensführung und ein tiefsinniges, authentisches Menschsein geht.
• Du kennst den Sinn des Lebens und weisst, in welche Richtung Du Dich weiterentwickeln kannst.
• Du meisterst das Leben und empfindest das auch so.

VORAUSSETZUNG

• Die «Landkarte» vom Talent-Modul I. Wenn Du Dein Talent kennst, kannst Du Dich daran orientieren und ausrichten.
• Ein Interesse an den unsichtbaren Zusammenhängen und Gesetzen des Menschseins (mit rationalem, sogenannt realistischem oder materialistischem Denken alleine ist diese Arbeit nicht zielführend).
• Eine Bereitschaft, «in die Tiefe» zu gehen – Mut, ganz persönlich und ehrlich zu sein.

MITBRINGEN / AUSRÜSTUNG

• Eine Form von Notizheft für Deine Gedanken und Erkenntnisse
• Für Online-Kurse Computer oder Smartphone, Zoom

ORT / DAUER / KURSDATEN

Physisch in Biel an der Gurzelenstrasse 5 oder online via Zoom.

• Modul 1 – FAMILIENSTELLEN 7-15* Mal à 2 Std.*
  FAMILIENSTELLEN und Familienanalyse
  *Das Familienstellen (erste Begegnung) dauert 4.5-5 Std.
  Die Familienanalyse kann als Eigenprozess mehrere Jahre dauern auf Wunsch und bei Bedarf .
  Kann nur einzeln, nicht in der Klasse besucht werden.

• Modul 2 – SEELE: 8 Mal à 2 Std.
  Mehr Informationen: SEELE
• Modul 3 – GEFÜHL: 7 Mal à 2 Std.
  Mehr Informationen: GEFÜHL
• Modul 4 – ANGST: 7 Mal à 2 Std.
  Mehr Informationen: ANGST
• Modul 5 – VERZEIHEN: 7 Mal à 2 Std.
  Mehr Informationen: VERZEIHEN
• Modul 6 – LEBENSWEISHEIT: 7 Mal à 2 Std.
  Mehr Informationen: LEBENSWEISHEIT

Gesamt-Dauer: im Minimum 1.5 Jahre
Empfohlen als Voraussetzung oder begleitend: Talent-Lehrgang

Klassen-Lektionen

Alle zwei Wochen je 2 Std.

Einzel-Lektionen

Individuelle Termine, Dauer und Abstände zwischen den Begegnungen.

KURSLEITUNG

Bettina Gollwitzer

KOSTEN

Wieviel ist Dir dieser Kurs wert? Gemeinsam vereinbaren wir Deinen Beitrag → Bezahlung